ピアレスウルフではレディースキックボクシングを始め、女性が楽しんで頂けるクラスレッスンを多数用意しています。

ダイエットはもちろん、女性の美容と健康を考えるときにキックボクシングを始めとした格闘技の動きを取り入れることは最高だと思っています。

格闘技は体のあらゆる部分をまんべんなく使うことができるスポーツです。

日常生活での活動量が減っている現代人の身体に多くの良い影響を与えてくれます。

ピアレスウルフでは格闘技の動きを理学療法士・プロアスリートとして常に研究し

クラスレッスンを皆様にお役立ちできるものにしていきたいと考えています。

女性の美容と格闘技

女性が身体を美しく保つためには身体の動かし方が重要になります。

身体は何となく動かしても、もともとあった悪い癖が出てしまい

かえって姿勢が崩れてしまったり、痛みの原因にもなってしまいます。

「せっかく運動したのに結果に繋がらない」本当にもったいないことだと思います。

このような問題を改善するために

僕が学んできた身体に対する専門知識が必要だと考えています。

股関節・体幹・肩甲骨をうまく使うことが大切

綺麗な身体づくりのために得に大切だと考えているのが股関節、体幹、肩甲骨の3か所です。

この三か所が人間の動きの要になっているように感じます。

そして格闘技の動きは、この三か所全ての動きを十分に高めていくことができるものです。

逆に言えばこの三か所の動かし方が間違っていれば、身体への負担も増してしまいます。

もともと人間にとって戦うということは「生きることの一部」であったと考えられます。

格闘技の動きは全身の関節や筋肉を余すところなく使うことが可能です。

キックボクシングで生涯健康美人へ

ピアレスウルフではグループレッスンの中でも、身体の動きを常に確認しながらレッスンを行います。

写真は股関節の機能を高めていくためのトレーニング

キックボクシングを行う前に

身体の動かし方を確認することで

「美しい姿勢」を作り、「怪我の予防」も実現することが可能です。

「ただ痩せる」だけではない「生涯健康美人」を目指すのがピアレスウルフの使命だと思っています。

最後まで読んで頂きありがとうございました！

身体のお悩みに関する質問等は公式lineからお待ちしています。

最後まで読んで頂きありがとうございました！

記事の執筆者

阪本洋平（ピアレスウルフ代表）

・理学療法士

・総合格闘家/初代GRACHANライト級チャンピオン/第二代GRACHANフェザー級チャンピオン

・パーソナルトレーナー

琉球大学理学部海洋自然科学科生物系卒業。琉球大学在学時代から総合格闘技のプロ選手として活動を開始。

その後自らの怪我や痛みの原因を知るため、茨城県立医療大学保健医療学部理学療法学科に入学。在学中も選手としての活動を継続する。

卒業後は理学療法士として茨城県内の総合病院に勤務する傍ら、初代GRACHANライト級チャンピオン（２０１６年）第２代GRACHANフェザー級チャンピオン（２０１７年）を獲得。

２０２３年４月、つくば市松代にキックボクシング・ブラジリアン柔術・総合格闘技ジム「ピアレスウルフ」パーソナルトレーニングジム「ピアレスウルフパーソナル」をオープン

阪本典子（スペシャルアドバイザー）

・医学博士

・大阪市立大学　医学研究科解剖学　博士課程修了

・九州栄養福祉大学　名誉教授

・九州栄養福祉大学　食物栄養学部　食物栄養学科　教授

・近畿大学医学部　学内講師